Разширяване на съзнанието = увеличаване на съзнателността, будността.
Какво е Съзнанието:
Съзнанието е тази част от структурата на човек, която Е отвъд физическото тяло, мислите и чувствата. Съзнанието не е нито физическото тяло, нито мислите, нито чувствата.
То е сърцевината, нашата истинска самоличност.
Наричано още като Аз Съм-съзнание, Наблюдателят, Атман, Общото Съзнание. Това е отговора на въпроса „Кой съм Аз?”
Когато човек задейства процеса на опознаване на себе си, той разбира, че не е нито тялото, нито мислите, които изживява. Не е и чувствата, които задържа в себе си. Колкото по-будни започнем да ставаме, толкова по-ясно започваме да виждаме истинската си самоличност. Този процес изкарва наяве погрешното ни идентифициране с неща различни от самоличността ни. Може да се нарече и събуждане.
Така отпадат ограниченията на това, с което сме се идентифицирали.